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承认自己的脆弱是很难的。

我们一直被教育要成为一个坚强的人。

所以示弱对我们来说,

好像是异常艰难的,

甚至我们先来看看网站内链搭建好之后有什么好处:一、提升用户体验当我们做好内链后,可以有效的提升用户体验,用户可以通过一个页面浏览更多相关内容,就会在你的网站停留更久,搜索引擎也就认为你的网站有一定的价值,自然而然就会给予更多的排名,同时也能增加网站转化效果。是不可能的事情。

?如果承认自己脆弱会怎样呢??

?01?

不甘示弱,是我们不懂得什么是坚强。

?

我们错误的理解了坚强,我们总以为坚如钢就是强,我们总以为不哭就是坚强,我们以为冷静就是坚强。

小草看似脆弱,弱不禁风,却可以穿破钢筋混凝土依然翠绿生长。真相往往并不是我们想象的那样。真相总是超越我们头脑的理解。这也是大自然的美妙之处。

?

记得有一次坐飞机,一个孩子一直在哭,这让我感觉到非常烦躁。在那个烦躁情绪升起的时候,我已经被那个孩子,那个手无缚鸡之力的孩子打败。我的心已经受到影响,并实实在在的被控制。

那个烦躁就是抓住心的手,紧张不安伴随左右。那个烦躁在内心燃烧,而我的表情却是微笑。

内在的语言好像在说,我就不示弱,我难道还不如一个孩子吗?内心其实是极大的不臣服。

当我们试着去抗拒那个紧张和不安的时候,会愈加的紧缩。

那个滋味不好受,我不知道你是否有过和我一样的经历,有一种一刻都不想多呆的冲动,只想逃离。

逃离是脑海里唯一的念头。当外界条件不允许逃离时,内心是非常抓狂的,但外在还不能表现出那种抓狂。

那个逃离的念头让内心的抓狂愈加强烈。然后我就停留在一个拉扯中,一个内在挣扎纠结中。

?02?

我们很多时候不自觉的受到他人的影响抑或控制,是因为我们内在的抗拒。

我们内在有深深的不接纳自己脆弱的机制。

一旦我们的大脑受到刺激时,我们就像机器一样自动化反应。当我们感觉受控于别人,我们感到无力,愤怒抑或悲伤,我们选择的应对方式是压抑或者逃避隔离。我们试图摆脱这股能量对我们造成的影响。

我们不愿意去看到真相,大多数时候停留在对抗内在的情绪中,

我怎么可以生气?

我怎么可以烦躁?

我怎么可以悲伤?

停下来,这都不是允许的!

我们从来不允许情绪之流经过我们。我们无法自然。我们静不下来,脑海中有太多的声音,太嘈杂,以至于我们根本无法真正聆听到心。我们被抗争淹没,完全没有觉知。

当我停留在抗拒中,我就无法真正感知到我的心。

其实,每一个发生,你遇到的每一个人,都是来帮助我们成长。

当我承认我的脆弱时,我感到轻松。

我承认当某人在评价或者指责我时,我内心的脆弱。我愿意打开我的心,我看到我的伤,现在的,以前的。

因为我知道伤害我的必是我过往掩盖或遗忘的。

我不再压抑自己心的感受,我愿意敞开,去经验。我知道我走在回家的路上。?

?

?03?

最后分享一首小诗,全然地看见脆弱,接受它、包容它,全心全意。因为这不是暴露自己,那些脆弱的东西也是让我们变得美丽的东西。

承认脆弱,就是一种强大。

《我允许》

我允许任何事情的发生

我允许

事情是如此的开始如此的发展

如此的结局因为我知道

所有的事情

都是因缘为了更好的服务网络搜索,搜索引擎的算法是在不断变化的,作为SEO工作人员,必须时刻了解算法的更新,才能有利于对网站进行优化。去一些高权重的平台发布外部链接,比如新浪博客、网易博客等。这样既能提升网站权重又能吸引搜索引擎蜘蛛抓取网站内容。发布外链时,首先要选择与网站内容有一定相关性的网站,然后是权重高的网站。整站seo优化是站在整个网站的角度去优化,很多人选择网站外包,常常会针对性的选择几个关键词优化,仅仅几个关键词排名提升上去,流量和关键词数量并不多。 和合而来一切的发生

都是必然

若我觉得应该是另外一种可能伤害的

只是自己我唯一能做的就是允许

?

我允许别人如他所是

我允许

他会有这样的所思所想如此的评判我

如此的对待我

因为我知道他本来就是这个样子

在他那里,他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的就是允许

?

我允许我有了这样的念头

我允许

每一个念头的出现

任它存在,任它消失

因为我知道念头本身本无意义

一个网站不是看上去是否酷炫,而是看网站是否能帮客户解决问题,还是老生常谈的问题,一切从客户出发,一切以满足客户为中心,不要过于的复杂,这样对优化好也对用户好。网站优化从最简单,最基础的程序开始,网站的排版模式,处理,框架机构,文章更新,最基本,也最考验团队的基本功。从最基本的开始,一步一个脚印,根据网站数据合理的调整网站,认真做站,做到用户浏览的终点站,让搜索引擎喜欢上,增加网站的黏稠度。

与我无关

它该来会来,该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的,只是自己

我唯一能做的就是允许

?

我允许我升起了这样的情绪

我允许

每一种情绪的发生

任其发展,任其穿过

因为我知道情绪只是身体上的感受

本无好坏

越是抗拒,越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的,只是自己

我唯一能做的就是允许

?

我允许我就是这个样子

我允许

我就是这样的表现

我表现如何,就任我表现如何

建立企业品牌的最大优势在于其准确性和目的性,而搜索引擎可以提供这一点。对于企业做互联网推广,SEO优化可以看作是企业的网络营销推广渠道,可以让更多的客户或潜在客户了解公司及其产品或服务。有些公司建站不是为了优化排名,而是为了让用户更直观的了解公司。良好的信誉对公司的形象非常重要,也会影响公司的长远发展。再好的公司,如果不出名,在这个信息时代,要想取得更好的发展,无疑会增加很多困难。

因为我知道外在是什么样子

只是自我的积淀而已

真正的我,智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的就是允许

?

我知道

我是为了生命

在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的

就是全然地允许

全然地经历

全然地享受


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发布时间:2022-11-19
来源:一站传媒
责任编辑:李伍

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