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全国高血压日

10月8日

饮食不规律、吸烟、喝酒、作息混乱……这些不良的生活习惯导致高血压年轻化趋势日渐严峻。在中国，大概每四个人就可能有一人是高血压患者。

高血压被称为“沉默的杀手”，因为它可以在不知不觉中破坏人体的脑、心脏、肾脏、动脉等重要器官和结构。如果长期任其发展，一旦引发非常明显的症状，往往是心梗、中风众所周知，如今的百科服务平台相比过去是非常严格的。如果有一些广告，那么百科绝对不会让你在评论中感到寒心。你一定要问为什么，然后我要告诉你一个说法，后面是“百科不适合你做广告”。所以，如何在互动百科中创建词条是一样的，只是拒绝所有的广告。一些企业在互动百科词条宣传策划时，对其互动百科产品的营销推广含糊其辞。试想一下，客户看了你的群书这篇文章，我也不知道你的群书。什么是文案？你是说百科全书会以你为原型？因此，您必须为您的互动百科条目添加详细描述。等危及生命的急症。

今天（10月8日）是全国高血压日。

哪几个因素容易导致高血压？关于降压药有哪些误区？高血压患者怎么控制高血压？年轻人又应该如何预防高血压呢？一起来看！

审核专家：马文君

中国医学科学院阜外医院高血压病区副主任

如何诊断高血压？

目前，我国将高血压定义为未使用降压药物的情况下诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

在诊室里面，若三天都测到收缩压超过140mmHg和（或）舒张压超过90mmHg，那么就可以考虑诊断为高血压。

如果是在家里自己测量血压，那么这个标准是收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg，若有三天测到的数据超过了这个范围，就可以诊断患有高血压。

哪几个因素容易导致高血压？

1、高盐、低钾饮食；

2、久坐、缺乏锻炼、肥胖；

3、生活作息不规律，经常熬夜；

4百度账号的级别在一定程度上代表了账号的权威性。对于百度百科来说，一个高级别的账号就相当于一个优质的账号。创建有优质账号的百科词条，审核时条件会放宽，词条通过率更高。百度百科是一个所有人都可以编辑的百科全书。内容禁止做广告，编辑的内容要真实可靠，不带任何个人感情。所以如果用第一、第二人称来描述，很容易带个人感情，内容难免会有偏差。以第三人称叙述是企业制作百度百科词条最基本的原则。如何创建百度百科，一大难点在于企业无法真实客观地描述自己的产品或业务。、酗酒、大量吸烟；

5、情绪容易波动，较为急躁。

高血压对人体有哪些危害？

血压是血液在血管里流动时对管壁造成的一个压力，我们全身各个器官都有血管供应血液，可想而知，高血压会影响到各个器官，比如说心脏、脑、肾脏等。中风、心衰、肾衰、尿毒症、主动脉夹层等一些很凶险的疾病，都跟高血压有关。

高血压的分类

高血压在临床上可以分为两大类。一类叫作原发性高血压，在目前的医疗水平下还找不到病因的高血压，称为原发性高血压，大多数高血压患者是原发性高血压。

另一部分是可以找到明确病因的高血压，称为继发性高血压，继发性高血压占整体的高血压人群的比例大概在5%-10%。

高血压都需要治疗吗？

因为血压已经超过最合适的一个水平，高血压都是需要治疗的。

治疗分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗包括限盐、减重、锻炼、保持心态的平和、戒烟酒等。

如果已经做了这些努力，但是还不能够使血压得到控制，就需要服用降压药物来帮助血压降到一个合适的水平。

吃了降压药就不能停药吗？

高血压治疗分为药物治疗和非药物治疗，非药物治疗是第一道防线，如果第一道防线还不能把敌人防住的话，就要借助降压药物这第二道防线。

但如果非药物治疗能够做得很好，比如说有一些患者，体重得到很好的控制，又把烟酒都戒了，再加上规律的运动，他的血压有可能又恢复到正常。

进入百科创建页面后，首先映入眼帘的是词条的分类。可以选择自己词条的相关分类。如果没有，您可以单击添加类别并开始编辑条目。想要编辑好的百度百科词条，首先要熟悉编辑百度百科时可以使用的工具。新手做百科的时候，一定要看清楚工具栏里的介绍都有什么功能，这样百度浏览的视觉观感就会不一样。百度百科首先填写的是，要创建百科的概述，概述就是用一段简单用语介绍创建词条的大概概述和添加一张明晰的图片。概述一般都是百度百科四级以后才能编辑的百科会员特权，所以新手无须担心。在医生的严密监测下，随着患者非药物治疗的加强，那么他需要的降压药物会越来越少。

最后，部分的患者有希望停用降压药物。但并不是说血压降下来以后，就要停用降压药，而是说药物治疗和非药物治疗是要结合起来的。

没有症状也需要吃药吗？

高血压被称为“无声杀手”或者“沉默的杀手”，因为它可能并不使人有什么自我的感觉，但是它对于各个器官的影响是潜移默化的。

不拉警报未必是好事，有一些相关的症状反而能提醒你已经存在危险了。

有症状的不一定就很严重，没有症状也不意味着高血压的情况就很轻，没有问题。

降压药会不会产生耐药性？

词条名称需要与企业营业执照上的名称一致，这也是百科词条的唯一性。百度百科不仅是介绍企业的漂亮名片，也是主动输出线上品牌形象的第一站。很多企业在创建百度百科的时候都过不去，参考资料也经常出现问题。需要特别注意的是，参考资料的权威性不足以证明内容的真实性。如何为企业打造百度百科，归根结底就是要有权威的参考资料，这样才有百度百科创作的入场券。参考资料最好来自权威新闻网站，如新浪新闻、搜狐新闻、Netease.com、腾讯新闻和地方日报。高血压的降压药物不是抗生素，所以不存在耐药性的问题。在降压单药控制不好的情况下，医生主张的并不是说患者多吃几片，因为多吃几片未必能够起到一个很好的降压的疗效，而通常来说是联合其他的药物。

另外，随着年龄的增长，人的血压会有一个逐渐升高的趋势，因此随着时间的推移，血压可能会比以前有升高，所以看起来吃的药物不起效，但这个并不是因为药物出现了耐药性，而是因为血压的水平出现了变化，那就要根据这种变化来改变治疗方案。

高血压患者怎么控制高血压？

对于高血压的治疗，其实病友自己是第一责任人，所以像高血压的非药物治疗，要努力地去做，包括锻炼，饮食中的食盐、隐形盐的控制，多吃一些新鲜的、含钾量比较高的水果蔬菜，改变不良的生活方式，这些都是对血压有好处的。

但这一点，医生没有办法帮患者做到，所以说需要每个人为自己的健康负责。

另外，在药物治疗的过程中，也需要去配合医生，一要坚持吃药，二要按照要求进行血压监测。和医生共同根据血压的水平，药物治疗效果来调整治疗方案。

年轻人如何预防高血压？

高血压年轻化，主要是和大家的生活方式有关。

第一个方面，熬夜加班、刷剧的比较多，希望大家能够保持一个规律的作息。

第二个方面，整体工作压力和生活压力增大，需要大家保持一个平和的心态。百度是一部人人都可以编辑的百科全书。不是企业打广告的平台，也不允许企业留联系方式。企业建立百度百科，在描述自己的产品或业务时，难免会有广告词。要做到真正的客观真实，需要抛开自我，完全客观。否则会遇到下图同样的问题，后台审核直接判定录入失败。如何创建百度百科，是基于企业不能把百度百科作为宣传工具。

第三个方面，因为场地、时间的限制，规律的锻炼比较少，大家需要合理安排好锻炼时间，管理好体重。

另外，饮食方面要尽量少吃一些油腻的、高盐的饮食，保持清淡的、少盐少油的、更为健康的饮食习惯。

监制：靳铃涵

制作：李佳琦、王媛

国家心血管病中心

中国医学科学院阜外医院

国家心血管病中心全国科普教育基地

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原标题：《在中国，每四个人就可能有一个人患此病，关于它的知识你应该知道→》